Quieres saber Como Curar la Gastritis ? Amigo déjame decirte que estas en el lugar indicado, ya que te compartiré toda mi experiencia y te explicare paso a paso de cómo hacerlo.

Primero déjame contarte que la Gastritis es una inflamación del estómago y las lesiones que puedan provocarse a nivel estomacal pueden llegar a ser agudas o crónicas, afectando a un gran numero de personas. Pero no te asustes amigo, si tú eres de aquellas personas que anda buscando una solución, estas en el lugar correcto, en donde te explicare paso a paso las causas que lo provocan y como prevenirlo. Antes que nada, necesito que dediques unos minutos de tu tiempo, sin perturbación sin bulla, para que puedas concentrarte y prestar mucha atención a este artículo que seguro será de mucho interés.

Al igual que tú, yo padecí de Gastritis aproximadamente más de 2 años de mi vida y entiendo muy bien tu situación actual, por lo que te debe de sorprender lo que es vivir con esto tanto tiempo verdad?, sufrí de ardor estomacal e hinchazón abdominal acompañado a veces de náuseas y mareos. Realmente no se lo deseo a nadie, pero es una triste realidad la que padecí.

Nunca me di por vencido y de tanto buscar por Internet, descubrí un tratamiento revolucionario, totalmente natural llamado ” Adiós Gastritis ” escrito por una ex-paciente que padeció, sufrió y fue víctima al igual que tú y yo. Increíble ¿verdad?, pero cierto. 😃

Es por eso que quiero compartir el día de hoy todo lo que se acerca de la gastritis aquí en este artículo. Créeme que voy a ser muy honesto contigo ya que quiero ayudarte y si esta en mis manos hacerlo lo haré. Te invito a que conozcas mi historia personal visitando esta Esta Página donde yo personalmente te explico todos los detalles sin ocultarme absolutamente nada, relacionado a este PDF en formato de libro.

 

5 Consejos para Aliviar la Gastritis

Tips para Quitar la Gastritis

Como Aliviar la Gastritis

A continuación, te muestro algunos consejos sencillos y fáciles que se pueden llevar acabo para saber cómo aliviar la gastritis de forma sencilla, ten muy en cuenta que si pones en práctica estos pasos lo mas seguro que en poco tiempo puedas lograr tu objetivo para bienestar de tu salud.

Evita tener malos hábitos alimenticios

Desgraciadamente adquirir malos hábitos alimenticios es más fácil de lo que pensamos y con el ritmo de vida que llevamos a veces sin desearlos es inevitable no alimentarnos adecuadamente y de forma sana.

Comer demasiado rápido o abusar de ciertas especies o condimentos  como por ejemplo salsas picantes, pimienta, chile, ají picante deben de evitarse o no consumirse ya que producen una sensación de “ardor” en las paredes del estómago y el esófago.

Aunque algunas personas están acostumbradas a sentir ese ardor cuando consumen este tipo de alimentos y sienten que no le produce algún daño eso no significa que no le esté causando irritación interna.

Disminuye el Consumo de Cafeína, Alcohol y Medicamentos

Aunque parezca mentira el abuso de sustancias alcohólicas como el consumo de ciertos medicamentos como la aspirina, ciertos tipos de anti-inflamatorios, así como ibuprofeno nos causan irritación severa al estómago y es recomendable buscar otras alternativas.

Para muchas personas, la cafeína es muy irritante incluso cuando consumimos café “descafeinado”, la mínima cantidad de cafeína que se pueda encontrar puede llegar a ser irritante también. Refrescos con Coca Cola, Pepsi y otros lo contienen, así como el té, té verde y hasta el mismo chocolate.

Evita la auto medicación, ciertas personas lo hacen sin darse cuenta del efecto que estas pueden producir ya que son sustancias agresivas que poco a poco van dañando la mucosa gástrica. Trata de evitar lo más que puedas el abuso y consumo para que no desarrolles un problema gástrico, en este caso se recomienda consultar a tu médico sobre el tipo de medicamento que consumes.

Controla el Estrés y la Ansiedad

Llevar una vida muy estresante, de tensión o ansiedad, aunque no lo creas puede afectar directamente el estómago. En estos casos se recomienda descansar al menos 8 horas diarias, alimentarse tres veces al día en donde incluyas alimentos como frutas y verduras frescas.

También el ejercicio físico o al menos poder caminar durante unos 20 o 30 minutos diariamente, nos puede ayudar mucho para desestresarnos, favoreciéndonos para que nuestro sistema digestivo funcione lo más óptimo posible.

Recuerda que el Estrés es inevitable, pero en ciertas ocasiones una dosis pequeña del mismo, nos ayuda a estar mas alertas, a mejorar nuestro rendimiento  y a desempeñarnos adecuadamente. Y cuando sobrepasamos los niveles, es donde comenzamos a experimentar deterioros a nuestra salud y las enfermedades comienzan a relucir ya que nuestro cuerpo se siente fatigado y exhausto.

Cuida tu Higiene Personal

La higiene juega un papel fundamental pues existe una bacteria que se llama helicobacter pylori que se contagia a través de agua y alimentos contaminados.

Es una bacteria muy curiosa, tiene forma de espiral y crece en la capa mucosa que recubre el interior del estómago. Se encuentra presente en gran parte de la población, pero en estado de inactividad. En los casos que llegase a encontrarse “activa” puede generar diferentes enfermedades gástricas y erosiva.

Para evitar el contagio, enjuagase bien las manos y consuma alimentos que sepa que han sido preparados adecuadamente. Hidrátese siempre y recuerda tomar las medidas oportunas, especialmente cuando comas o bebas fuera de casa.

Evita tener una alimentación alta en grasa y baja en fibra.

El consumo de frituras, el de carnes rojas, el de comida chatarra y alimentos grasosos en general, vienen a ocasionarnos irritación crónica en el estómago, aunque no lo creamos. También la mayoría de estos alimentos son bajos en fibras, lo cual también nos afecta la digestión.

Evita de comer carne tanto roja como blanca y en su lugar trata de consumir verduras, frutas a ser posibles crudas y con cascara para tener una dieta alimenticia sana. Es importante tu perseverancia y constancia si quieres lograr cambios positivos en tu vida, entiendo que es un camino duro pero cuando lo logres vencer, te aseguro que las dolencias desaparecen para siempre.

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Como Aliviar los Síntomas de la Gastritis

Cada vez son más las personas que sufren y padecen de síntomas de la gastritis y se dice que es una de las enfermedades del siglo XXI relacionada con el estrés, los malos hábitos alimenticios y la falta de ejercicio. Lamentablemente algunas personas desconocen que tienen este padecimiento y independientemente de cómo se presente, tendremos signos tales como inflamación, erosión y úlcera en la parte interna de estómago.

Lo importante es que reconozcamos las dolencias de la gastritis para poder recibir un tratamiento adecuado a tiempo y evitar futuras complicaciones. Cuando el problema pase a categoría de grave, en estos casos es necesario visitar a un especialista en el tema y no desestimarlo por completo, ya que de esta forma tendremos un diagnóstico mas certero y complejo, que nos ayudara a tratar los malestares eficazmente. 

Prestar atención al dolor abdominal

Este es un dolor en la zona central y superior del abdomen, muchas personas lo describen como un ardor fuerte que en ocasiones puede levantar a cualquiera en medio de la noche, lo cual se puede aliviar comiendo algo o tomando un antiácido.

Estar pendiente de las Náuseas y Vómitos

Los vómitos constantes y en exceso pueden provocar una deshidratación lo que puede ser muy peligroso. Si está vomitando constantemente asegúrate de consumir bastante líquido y debes de inmediato comunicarte con un doctor para ver si sangras o hay bilis verde en tu vómito.

Son síntomas bastante comunes que se pueden registrar en la gastritis y deben ser tomados en consideración para evitar consecuencias graves.

Comportamiento diferente en tu apetito

Las personas que padecen de gastritis por lo general van perdiendo poco a poco el apetito, comienzan a comer cantidades menores a lo normal y sin darse cuenta comienzan a bajar de peso sin hacer ninguna dieta y hasta incluso la ropa les comienza a quedar suelta sin razón.

Esto es señal  de que el apetito comienza a disminuir en gran medida por lo que puede ocasionar mareos por falta de nutrientes o fluidos y en estos casos se recomienda visitar a un doctor cuando comienzas a sentirte débil.

Fíjate si eructas y sientes una hinchazón en exceso

La gastritis, el estrés y el exceso de comida pueden ser causantes de una inflamación al estómago y al producirse este efecto lo que causa es una acumulación de gases.  A su vez esto hace que eructemos más de lo normal y aunque sintamos que liberamos con el eructo el suficiente gas que tenemos dentro es posible que todavía nos sintamos hinchado por todo el gas que aún se encuentra en nuestro estómago.

Las personas que padecen de inflamación, lo más recomendable es adoptar una dieta sana y balanceada así cómo modificar el estilo de vida que llevan.

Fíjate si las heces contienen sangre y negras

Hay que fijarse muy bien cuando las heces son de color negras o contienen sangre las mismas pulseras que salgan que sangran dentro del estómago y que obligan a las personas a vomitarlas hacen que las eliminen también a través de las heces.

Heces de color negras de muchos pacientes que padecen de gastritis se les denomina como “melena”. Si llega a ocurrir debes de informarle esto al doctor lo más pronto posible y no dejarlos pasar, ya que si lo haces , al final puede repercutir gravemente a tu salud. 

Remedios Caseros para la Gastritis 

Tips para hacer Remedios Caseros

Remedios Caseros para la Gastritis

Te quiero compartir en este articulo diferente remedios caseros para la gastritis, pero primeramente, hay que entender que los remedios naturales han sido utilizados siempre por el ser humano desde tiempos inmemoriales para prevenir y curar dolencias, además por su bajo costo permiten que estén al alcance de cualquier persona, ya que no producen efectos secundarios y pueden ayudar en muchos casos a aliviar los síntomas de la gastritis, ponga mucha atención a continuación.

Jengibre

Esta planta maravillosa y curativa tiene muchos beneficios para nuestra Salud en especial para combatir la gastritis para siempre , entre sus propiedades esta la de disminuir el crecimiento de la bacteria Helicobacter Pylori, ademas que ayuda mucho con las dolencias y síntomas que podamos presentar en el camino.

El Jengibre es muy usado por muchas culturas de forma muy tradicional para tratar cualquier patología y su consumo es muy recomendable como por ejemplo este sirve como antiinflamatorio natural,  ayuda a que tengamos una buena digestion y previene de las enfermedades cardiovasculares entre otras, ya que favorece a tener una buena circulación. 

Se pueden preparar deliciosos jugos a base de Jengibre, se agarra un trocito del mismo para licuarlo, podemos agregar para que tenga mas sabor, trozos de una manzana, dos zanahorias frescas y tres tallos de apio. Se licúa hasta conseguir la mezcla adecuada , se recomienda beberlo cada mañana ya sea frío o caliente.

Miel de Abejas

El beneficio que produce la miel es la de disminuir la acidez estomacal y a curar las paredes del estómago naturalmente. Tiene un efecto cicatrizante. Se recomienda tomarla en ayuna. La miel tiene que ser 100% sin muchos colorantes o preservativos, aquí debemos de leer bien el envase para descartar esto, ya que existen una gran variedad de mieles en el mercado actual.

Manzanilla

Ayuda a aliviar los dolores, reducir los gases del estómago, mejora la digestión, protege la mucosa gástrica y reduce la inflamación. Se recomienda tomarla tres veces al día. Es fácil de preparar y se consigue por lo general en muchos establecimientos cerca de nuestros hogares. Este es uno de mis remedios favoritos ya que esta al alcance de todos y lo podemos encontrar en diferentes establecimientos. 

Las Papas

El jugo de papa es un remedio muy común para tratar la Gastritis, también que ayuda al estreñimiento. y otorga a nuestro organismo minerales y vitaminas. La patata debe de estar limpia antes de sacar el zumo.

Gelatina

Consumir gelatina fría ayuda a aliviar las molestias, reduce la inflamación y calma el dolor. Además de ser un delicioso postre, es fácil de preparar y consumirse. Se recomienda ingerirlo cuando comiences a experimentar dolencias estomacales, ademas entre sus principales beneficiosos esta la de ayudar a la estimulación  del ácido clorhídrico necesarios para la digestión.  

 Jugos Caseros para Aliviar la Gastritis

Hoy en día y en nuestra actualidad, el consumo de los jugos es fundamental porque nos brindan múltiples beneficios para la salud, ya que nos aportan minerales, vitaminas y hierros entre otras cosas , lo cual es un aspecto de suma importancia para incluirlos dentro de nuestra nutrición cotidiana, de esta forma estaremos combatiendo cualquier enfermedad o padecimiento que se nos presente.

Ademas, se pueden preparar deliciosos jugos, desde la comodidad de tu casa, no te costaran mucho dinero y están al alcance de todos. Se pueden preparar fácilmente en la mañana cuando vas al trabajo, colegio o en la noche antes de acostarte, estos son:

  • El Jugo de Zanahoria con Apio y Espinaca además de ser muy nutritivo nos van ayudar a mejorar la salud de la mucosa del estómago evitando de esta forma el aumento de la acidez.
  • El batido de Papaya y plátano son frutas muy recomendables para curar los malestares que podamos padecer del estómago. Ayudan mucho a calmar el dolor y mejorar la digestión.
  • Jugo de Agua de Coco con Manzana lo puedes preparar como batido y el beneficio que te generara dentro de tu organismo será de alivio para el sistema digestivo y te ayudara a calmar el malestar sin mencionar que te proporcionará muchos nutrientes para tu dieta.
  • El jugo de Papa o Patata ayuda mucho a tratar la gastritis y a aliviar los problemas digestivos que podamos tener, además que es muy fácil de prepararlo.

Vídeo Como Curar la Gastritis con Remedios Caseros

¿Como lo hice?

Bueno amigo a cómo te comenté al iniciar este artículo, al igual que tú, yo también padecí de gastritis 2 años de mi vida y estoy muy claro de lo que actualmente padeces; saber que no has podido encontrar una solución definitiva y ver como tu cuenta de ahorros se ve afectada por tanto gastos que uno incurre tanto en exámenes como en visitas médicas, por eso entiendo claramente tu problema y he creado este articulo completo como una forma de ayuda.

Tengo la intención de ayudarte créeme, porque se, que a veces es triste no poder encontrar un método al instante, que te permita poder aliviar o curar en este caso la gastritis, ver como todo tu esfuerzo se desvanece hasta tal punto que comienzas a experimentar tristeza, aislamiento, preocupaciones y no tener ánimos de hacer absolutamente nada, comienzas a descuidar todo lo que te rodea incluso tu trabajo hasta tu familia.

Y es aquí que, de tanto investigar y no darme por vencido, por fin pude encontrar la solución definitiva a este problema, probé de muchas cosas, visité a muchos doctores, pero lo que me ayudó mucho fueron los remedios caseros, que a veces, aunque sepamos de ellos, no tenemos la disciplina o conocimiento adecuado para aplicarlos correctamente. Es por eso que hice un artículo completo y detallado donde te hablo directamente de todo lo relacionado a esta guía que detalla paso a paso lo que debes de hacer y cómo preparar los remedios de la forma adecuada. La verdad me gustaría que lo leyeras para que veas que esto realmente te cambiara tu vida para siempre.

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